無題っていう立派な題名です

雨水を過ぎ、当地の梅も見頃を迎えていますてへぺろ

 

 

今回もタイトルはまたまたパクっています

 

温かい目で見守っていくださいお願い

 

 

それでは本日のメニューです!!!

 

 

 

 

今日は望月が学連の合宿のためいないので

 

メンタルトレーニングは内橋が担当しますてれネコ

 

 

 

 

そしてアップはボディコンとサーキットですkamule

 

 

オフ前ということもあってか

 

長い時間をかけてしっかりと負荷がかかるように行っていきますにやりネコ

 

 

 

 

今日はレシーブ練習の前に筋トレ組がはなれ

 

残りはスパイカーと二段トスですポイント

 

 

 

 

台上レシーブですびっくり

 

強打と軟打を混ぜながら

 

相手との駆け引きもしてしながらレシーブをします炎

 

 

 

 

続いて台上スリーマンです!!

 

今日は四年生が来て下さったので

 

打ち屋をしていただき現役はブロックを飛び

 

より実践的な練習にしていきます感謝

 

 

 

 

十二時過ぎには和泉さんにきていただき

 

スパイクについて指導していただきましたサングラス

 

 

 

 

本日の練習は以上です

 

また日曜から頑張っていきしょうバイバイ

 

 

 

 

 


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