無題っていう立派な題名です
雨水を過ぎ、当地の梅も見頃を迎えています
今回もタイトルはまたまたパクっています
温かい目で見守っていください
それでは本日のメニューです
今日は望月が学連の合宿のためいないので
メンタルトレーニングは内橋が担当します
そしてアップはボディコンとサーキットです
オフ前ということもあってか
長い時間をかけてしっかりと負荷がかかるように行っていきます
今日はレシーブ練習の前に筋トレ組がはなれ
残りはスパイカーと二段トスです
台上レシーブです
強打と軟打を混ぜながら
相手との駆け引きもしてしながらレシーブをします
続いて台上スリーマンです
今日は四年生が来て下さったので
打ち屋をしていただき現役はブロックを飛び
より実践的な練習にしていきます
十二時過ぎには和泉さんにきていただき
スパイクについて指導していただきました
本日の練習は以上です
また日曜から頑張っていきしょう