2月も過ぎる・・・。

フェイントと強打が入り交じるレシーブ練習

練習風景

周りとのコミュニケーションは?

練習風景

フォローする側と打つ側の意識は統一されて・・・

練習風景


早いもので、今日が2月の最後の練習となり、いよいよ3月を迎える時期になりましたレシーブを中心に練習を組んできましたが、1ヶ月前の自分と比べて、今の自分はどんな評価ができますか?前日までの反省点をその日、またはその日からの練習に繋げようという意識も見られますね昨日のコミュニケーションに関することは今日も意識して声をかける人が何人もいましたし、今日の反省で出た強打のレシーブについて、コミュニケーションと言っても声・情報を発信する側と受け取る側についても、明後日以降の練習で皆の意識の中に置かれることと思います。

足りない部分を自主練で、という言葉もよく聞かれますが、自主練でやっておきたいこともたくさん出てきており、実際は賄いきれていない・・・なんてことになっているかもしれません時間はあるようでない、とよく言われるように、もう3月です。焦るばかりになってもいけませんが、危機感も増してくる頃ではないでしょうか?もう一度、チームとして、個人として、4月にどのような形・姿になっていたいのか、具体的なゴールを定め、それに向かってどのようなステップを踏んでいくのか、「これだけはできるようになる」「ここだけは詰めておきたい」といったことも含めて、1人1人が認識を強くしておいてほしいなと思います

*今日のトレーニング*
ダッシュダッシュ

練習風景

練習風景

1人1人が考える。

谷さんに愛媛へ連れて行っていただき、かのさんのプレー、そして女子のVリーグの試合を間近で目にした2人・・・今日の練習への意気込みはいかに

練習風景



練習風景

気持ちはあったんです。ええ。

今日はオールコートで現役生も久しぶりに揃って(7人ですが)、20さんの小熊さんも来てくださっての練習でした。レシーブの意識に加え周りの動きであったり連携にも意識を置かなければならなくなってくる3マンの練習では、ポジショニングのずれや1本目に触った後の動き・声などいつものレシーブを1本上げることに+αがついてくることになり、それぞれが思ったことをその場や終りの反省時に言葉にしていましたレシーブ練習でやっていることを試合へ、というその過程の中のひと段階に、今日のような3マンで求められること、考えなければならなかったことも含まれてくると思います。ここに上げれば次に繋がる、あそこはあの人がとってくれるから自分はここだ、など一緒にコートにいる仲間のことを考えた上での動き、それによって相手を見て戦えるようになるまで、1人1人がその段階まで上れるよう、今週は7人揃うのも明日が最後になるので、しっかり練習していきましょう


練習風景

練習風景

OB・OGを訪ねて−vol.1

さ、今回より新たな企画が始まります


現在多方面でご活躍のバレー部同窓生の方々を紹介するコーナー


その名も、“OB・OGを訪ねて”


記念すべき第1弾はもちろんこの方です


プレミアリーグin愛媛


現在V・プレミアリーグ女子岡山シーガルズ所属の野口彩佳選手です(58期生・かの)


今日は愛媛県武道館にて行われたパイオニア戦を下の3人と観戦に行ってきました


プレミアリーグin愛媛


ほーんと久しぶりだったのですが、髪も長くなって大人びたなぁって感じでした


後から聞いたら体調は全く万全ではなかったみたいですが、元気な姿を見せてくれましたよ


↓ピンチサーバーとして登場

プレミアリーグin愛媛


↓フォローに走ります

プレミアリーグin愛媛


↓サーブカット

プレミアリーグin愛媛


↓強打レシーブ

プレミアリーグin愛媛


アップゾーンでは、いや、相手チームを含めても誰よりも声を出して頑張る姿に心うたれました


現在チームは昨年から大躍進を遂げ、今日の勝利で10勝9敗とし、ファイナルラウンド進出を争う4位のJTとは全く差がありません


残すところあと2試合!かのからは「命懸けて頑張ります!」と力強いコメントをいただきました


また、試合後には運良くみんなが作った応援プラカードも渡すことができました


うち一つは、「破天荒」…←出来尾作


ま、本人気に入ってくれたみたいで何よりです


また飲みに行きたいなー


打ち上げのときにはいっつも隣の席で「うわっ」みたいな顔されてましたけど


来週末はみんなで応援Go Go シーガルズGo Go かの


プレミアリーグin愛媛


かのの活躍をこれからも期待してます


さて、次回は誰が登場してくれるのでしょうか?お楽しみに〜


明日は・・・!!

木曜・金曜の練習風景です

今週はレシーブと二段トスを打ち込む練習を中心に、トレーニングも交えつつ締めくくられました。レシーブ練習もしばらくやってきていますが、その中でもメニューに少し変化を加えたり、いいプレーに対する全体のほめる・盛り上げる意識が高まっているように思いますやらなければならないことは不変的ではありますが、次の段階へ練習を進ませるためにも、これまでやってきたことを怠らずに今やろうとしていることに取り組む姿勢を、という声も上がり、追いトスなどで2本目のミスが目立つことに対しても自主練でカバーしてから練習に臨もう、という指摘がなされました


練習風景

練習風景

相手の動きについていく、ミラートレーニングです

練習風景

軍神、笑ってないでちゃんとついていって

練習風景


今日は「喜怒哀楽を見せよう」という出来尾くんの言葉で練習がスタートし、終始レシーブが上がれば喜ぶ、ミスが出れば悔しがる、といった感情表現が多く見られましたただし「怒」とは異なりますが周りからの厳しい指摘の声というのがもう少しあってもよかったのではと思う部分もあり、結果的にプラスにつながるかどうか、ということもありますがいいところを褒めるのもよくないところを指摘しあって高めあうのも、自分や相手のためになると思ってお互いに働きかけあっていけるといいですね周りからの声を自分の中で実践に繋げられるような考え・動きに変換し、一部残留を目指して残り2ヶ月、コツコツと基礎と努力を積み重ねていきましょう


練習風景

練習風景

練習風景

練習風景


明日は前期入試ですね受験生の皆さん、ここまで頑張ってきた日々の努力は皆さんの自信になってくれます!ぜひ、実績に繋がるよう、明日は全力を尽くして頑張ってくださいねバレー部も補助員として一部参加します、しっかりやりましょう

珍しい・・・。

プレーに関しては以前、ボールに触るまでの準備段階を意識した練習が行われています。

練習風景

西さんも

練習風景

今日はそれに加えて、二段トスの打ち込みも行いました

練習風景

スキー実習明けの前田さんも

練習風景


実戦形式に近づいた時に、今練習している「できないこと」がどれだけ「できる」「できた」に近づけるのか、日々の練習の中で皆で試行錯誤していっていますが、まだまだ途中の段階で、ワンステップ上のプレー、考え方、練習の質の存在が今日は明らかにされたように思います。相手を見ることと共に、コート内にいる仲間を見ること、それぞれの観察力もこの時期に磨いておき、試合までに準備してきたことをその場・状況に応じて発揮できるよう、肉付けの手前の骨の部分、基礎の部分を築いていきましょう


*オマケ*
冬の珍百景候補?「ワイピング入りますっっ」

練習風景

冬じゃなくとも珍百景景山くんのスパイクの行き先

練習風景

どこまで意識できるか。

今日もいろいろなNEWアップが

練習風景

練習風景

鬼ごっこアップはトレーニング並み

練習風景


レシーブに対する皆の意識が高まってきた・・・ということで、今日は1本目を上げたあと、2本目についても指摘の声が上がりました1本目をとにかく練習してきているので、まずは何と言っても1本目を力を抜いた状態で待つことができ、足を出してボールの下に入る・・・というようなことが求められるのですが、そこから2本目の二段トスやつなぎがなかなか安定せず・・・という状況に陥ることが多々見られました。いつもするべきことではありますが、今日のような現役生だけでの練習の日には、やはり自分自身でどれだけ厳しく、プレッシャーや負荷をかけて取り組むことができるかというのもポイントになってきますよね介護実習で今週は不在の立花くんが来週からの練習で焦りを感じてしまうくらいに(笑)、明後日から3日間もしっかり練習に励んでいきましょう


練習風景


*今日のトレーニング*
景山くんの・・・

練習風景

華麗なるクロール(息継ぎVer.)

練習風景
(注:これはトレーニングです)

意識の高まり。

連日のレシーブ練習において、出来尾くんを中心に様々な様々なアドバイスと一貫した目指すべき動きが指摘されています。新3年生の集合での発言でも、練習 中に感じたことや自分なりに分析して、どうすればもっと上手くいくか考えたことなどが聞かれるようになり、先日からOBの先輩方からも挙げられている通 り、時折1人1人の成長が垣間見えてきています


練習風景

2マンにてコート内よりも外でのボール拾いの方がキツそうです

練習風景

せいた、谷さんに負けてるぞ!!

練習風景

今日のダッシュトレーニングは”全戻り”に始まり・・・

練習風景

”全戻り”に終わる・・・

練習風景


ダッシュはいつもとちょっと違った順番・メニューにしてみましたが、どうだったでしょうか?最後の体幹トレーニングは昨日の「負荷をかけます」宣言通り(笑)、ブリッジ中心のメニューが組まれました新2年生のせいたくん主導で行われ、彼は事前にOBの先輩方からのアドバイスや指摘などを参考にいろいろと考えてきてくれたようですアップでもトレーニングでも、新しいことに挑戦しマンネリ化を防いでくれると共に、何をどう意識してほしいのか自分の考えを他人に伝える訓練の場にもなっているように思いますし、それに対して他の人たちがどう反応を返してあげるかによって、それもまた「自信」へと繋がっていくのだと思います。そして積み重ねられた「自信」は、いつか「実績」へと反映されていくはずです明日もしっかり鍛えましょう


練習風景

練習風景


引き続き。

日本海側ほどではないですが・・・

練習風景


厳しい冷え込みの中、谷さん・小田さん・西さんが来てくださり、先日に引き続きボールを打つ相手を見て予測のもと動くこと、ボールの正面・下に入ることを目指してレシーブ中心の練習が行われました。フェイントや強打を交えたり、台上からにしたりと、日々少しずつ変化や工夫が加えられている練習メニューですが、やるべきこと・目標とすることは変わってはいません。日々の自分のプレーや他の人のプレーを見ては内省し、ちょっとずつでも、できるようになったこと、もう少しでできそうなこと、まだまだ練習が必要なことを見極めていけるといいですねそしてトレーニング同様(笑)、それぞれに見合った負荷を段階的にかけていきましょう


練習風景

練習風景

レシーブ練習のあとは、2マンで更なる足の動きと連携を

練習風景


最近では珍しくなったスパイク写真☆笑

練習風景

谷さんが撮ってくださいました

練習風景

今日もしっかり。

練習前の壁際には・・・?

練習風景

今日もしっかりやるようですね

練習時間の半分はトレーニング、ということでいつもよりボールを触る時間が少なくなったのですが、昨日の反省も踏まえつつ、ボールを触るまでの動きに意識を置きながらレシーブ練習に励みました基本の動きにしても、トレーニングにしても、OBの先輩方が来てくださって新しい視点・意見を与えてくださり、それによって現役生の考え方や考えの深まりにも変化が訪れていると思います。それらを上手く取り入れ、練習に反映させていくまでの過程もまた、1人1人の意識で作られていくので、今後もまた精進していきましょうさあ、トレーニング風景です

ギャラリーからも声援が

練習風景

でも張りきりすぎると・・・?

練習風景

こうなります

練習風景

れんさんも一緒に

練習風景

立花くんの跳躍力に思わず感嘆の声が

練習風景

カメラを向けられるとついつい・・・

練習風景

叫び続ける軍神くん・・・この一瞬だけは、2人でハイチーズ☆

練習風景

コーンを使ったダッシュも

練習風景

ラストは一番キツイやつで

練習風景

こうなることも想定内です

練習風景

お疲れ様でした

さあ、基本から。

皆さん、Happy Valentine

練習風景

女の子たちから、男の子たちへ

練習風景


先日の練習試合の反省を活かし、今週からもう一度、体づくりとレシーブの基礎を固めることを目標においた練習が始まりましたレシーブ練習メインのメニューが組まれ、まずはボールの下に入ること、足を動かすことなど、1つ1つのプレーに対して周りからの評価の声も多く飛び交っていました。レシーブが上がることが今のチームが勝つために必要なこと、と自他共に認識している中で、毎日の練習でのいいところ、直すべきところを少しずつでも次へ、明日へと繋げていき、基本となる動きを身につけていきましょう


練習風景

練習風景

練習風景


そして、今週は牛島さんが来てくださり、トレーニングの質を高めてくださるそうで、早速今日からがっつり1時間程度トレーニングに励みましたいつもより厳しめにできていたような・・・?今後のスキルアップの際に必要な動きができるように、今の時期にしっかりと取り組んでおきましょうね


練習風景

練習風景

練習風景

練習風景

そして、今日はバレンタインデー+・・・
西さんHappy Birthday

練習風景


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