温故知新

 

お久しぶりです!!ぱふです!

最近一段と冷え込む西条ですが、今日も元気にいきましょう


今日は、新2・3年生がメニューを考えてきました。

パスは森井さん、サーブカットは尾嵜くん、スパイクは秦くん

そして、ブロックは檜山さんと福島さんです

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仕事を与えられなかった池田くんは、秦くんの手柄を横取りしようとしています(笑)

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さあ、今日も仲良くアップからです!!

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怪我をしない為にも、しっかりアップしましょうね




今日もブロック練習は欠かしません!!

やると決めたらとことんやる!!!ですね

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次は森井さんが考えてきたパスメニューです!

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ネット下のパスや直上パスなど、

新たなメニューが加わりました


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こちらも新メニュー、6mの低空飛行対人です。

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低い目線を意識します。

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カメラへの目線は意識しなくて大丈夫です(笑)

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そのあとは9mの、長い距離を使った対人です。

ここでは打ち手のコントロールが求められます

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いつものように白熱したバトルはありませんでしたが、

集中した、いい雰囲気でした






続きまして、サーブカット

”熱闘長崎”の血が騒ぎます!!!!!(笑)

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サーブカットをしないセッター・センター陣は2つのボールを使ってパスをします。

ここで大切なのが、お・も・い・や・りです!

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さすが、元サッカー少年の山崎くん!

足さばきが見事です

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森井さんも負けじと見せつけます(笑)

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一方、サーブカット組のようすです。

さっきの短い棒は、決して太鼓を叩く用ではありません(笑)

棒を握って、面をしっかり作る練習です!!

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サーブカットの練習にアタッカーが加わり、複合的な練習になりました

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給水の時間、ふと金尾くんに目をやると...

なんかズボン長くない????

まるで中学のバスケットボール部!(笑)

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すると始まりました。

ひとりバスケットボール大会(笑)

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そんな金尾くんと共に次の練習に進みましょう!

スパイク練習です!!

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秦くんが指示を出します!

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慣れない練習ながらも、集中して取り組めていました





ブロック練習は、ネットを使わず基礎体力の向上を目指します。

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予想以上にキツいメニューに、池田くんはアホになってしまいました(笑)

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尾嵜くんはもう笑うしかありません(笑)

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森井さんも中田さんも踊りださずにはいられません(笑)

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檜山さんのストイックさに、さきにゃんも脱帽です

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ブロックには体幹も必要!!

ということで、180度・180度・360度・360度をペアで確認します。

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池田くんのぐちゃぐちゃ加減にはみんなから避難轟々でした(笑)

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続いては逆立ち

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逆立ちが苦手な軍神さんに対して・・・

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後輩からの厳しいエールが飛びます(笑)

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最後に手押し車をして・・・

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今日の練習は終わり・・・・・ません!!!!




Mr.ストイック・檜山さんはまだまだ身体を追い込みます

コートを一往復して、先着2名まで抜けれます。

ここで出ました檜山さんの名言!!

「100%でなくても、そのときのMAXを出せ!!」

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終わったみんなはこんな様子。

お互いの健闘を称えます

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負けたほうにはペナルティがあると聞き、

檜山さんを説得する軍神さん(笑)

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それでも結局やり切りました

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お疲れ様でした



今日はハードな練習が盛りだくさんでした!

あしたのOFFを有効に使いましょう





今日の一枚

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手押し車の最中にとれた奇跡の一枚です。

「吉本新喜劇」さながらの大コケです(笑)


では、また次回です






OFF明け!


早紀です!

更新お待たせしました(笑)

さあ!全力で下書き保存!!!(笑)

月曜日の練習の様子をお届けしますっ

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2日間のトレーニングと4日間のOFF明けで

ボールを使った練習は実質1週間ぶりです!

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体育館は、電気が改装されて明るくなりました!

私たちも明るく!頑張っていきましょう!!

アップでは、こうたが工夫していました

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今日はボールを使ったアップのようです

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よりよいアップとなるように、よく考えてくれています

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雄紀さんのはやさが光った瞬間

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アップで盛り上がった雰囲気のまま練習スタートです

ブロック!

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そうすけ「ペアいないんですけど!!!」(笑)

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よって、千夏もブロック練習です(笑)

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パスでは、チャンスボールの練習が加わりました

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先日の練習試合で出た課題ですよね

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チャンスボールの徹底が強さにつながります

おっと、カメラを発見した人が(笑)

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なおとの低い姿勢はさすがです!

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じゅんぺいのレシーブにも磨きがかかり中なうです

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パスで基本を確認していきましょう

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髪を切ったnew雄紀さんです(笑)

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続いて、コーンありスリーマン!

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声の出し方も課題です

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その大切さがこの練習で自然と分かります

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しんどい中でも一つ一つ丁寧に

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顏を真っ赤にして皆さんがんばっていました!!

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福島さんは、くたくたになりました(笑)

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それをふんじゃっているのは

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ブレブレしゅうへいさん(笑)

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次に追いトスです

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今までの練習の流れで意識したことが、まずはこの追いトスで出せたらいいですね

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集中力はとても高かったと思います!

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スパイクです!

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1週間ぶりとは思えないほど、皆さんキレッキレでした!

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スパイクを撮るのが一番好きです(笑)

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トス合わせでは、しっかり確認して話すことが大事です!

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レシーブも安定感抜群

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ん?なんか視線を感じr

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おっこんにちはじゅんぺいくん!(笑)

さてさて、2段からの切りかえしです!

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三枚とぶときに気を付けたいのは、前に落とされるボール

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すばやい判断と声が必要ですね

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今日はそうすけの2段トスがよかったです!

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今日はメニューが時間内に終わりませんでしたが、

話し合う場面もみられ、充実していました!

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練習は以上です!!お疲れ様でした!


自主練timeでは、新しいカメラマンが誕生!

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福島さん!撮るの上手ですね!(笑)

また一大イベント バレンタインっ

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練習後は、甘いものパラダイスでした

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おしまいっ!!




アルバム写真集♪

女バレファンの皆さん、大変長らくお待たせしてしまいました


また作ると言っておきながら、秋リーグが終わってはや4か月


ようやく、「2013年度アルバム写真集−vol.2」が完成しました

アルバム写真集


女子52枚、男子51枚の計103枚となっています


秋リーグの記憶なんてすっかりなくなっているかもしれませんが


ちょっぴり懐かしみながら楽しんでもらえれば嬉しいです


さて、今回は作成が遅くなってしまったお詫びとして、


2006年度から2009年度のアルバム写真集も一緒に更新してみました

アルバム写真集


アルバム写真集



アルバム写真集


アルバム写真集


2009年度までは写真が少なかったので、いつか作りたいなーって思ってました


一度はホームページ上にアップさせていたものがほとんどですが、


ところどころ、写真がなさすぎて谷の個人写真集っぽくなっています


小さいことは気にせずに、さくさくっと見てください


それでは、最近のブログ調で見所をちょっとだけ紹介させていただきます


−−−−−

昔は写真集とかブログとかなかったので、写真と言えば個人写真でした

アルバム写真集


ミナさんスマイルが素敵すぎますが、個人写真キングと言えばこの男

アルバム写真集


僕と同期の17生、津裕介、通称「津っくん」「裕介さん」「津さん」です

アルバム写真集


今の僕があるのは津っくんのおかげですふざける大事さを教えてくれました

アルバム写真集


1年生のカノとイクによる「奇跡の1枚」デジカメの力、おそるべしです

アルバム写真集


完全公開にて行われた小田の断髪式理由は…じゃんけんで負けたから

アルバム写真集


忘れらない川でのBBQまさに大学生!って感じの良い思い出です

アルバム写真集


あったねー、松葉杖姉弟昨年からの怪我の流れで僕まで靱帯を切りました

アルバム写真集


この辺、谷の個人写真集ですソラと仲直りすることは出来るのでしょうか

アルバム写真集


20生のみんな、若すぎ赤崎、痩せていたこの頃を思い出して

アルバム写真集


おぐの故郷、鳥取に行きましたが、高草「人口密度0%でした」

アルバム写真集


この年は天皇杯中国ブロック準優勝五大の屈辱から掴んだ価値ある結果です

アルバム写真集


秋リーグでは新型インフルエンザが猛威を振るい、棄権したチームもありました

アルバム写真集


シャットマン深海深海は止めるのも止められるのも、全部ドシャットです

アルバム写真集


バレーを楽しむ気持ちは、今も昔も変わっていません

アルバム写真集


みんなとの出会いに感謝して、これからも頑張っていきたいと思います

アルバム写真集


−−−−−

出し惜しみは(最後の練習の掲載NGな写真を除いて)ありません


いつかまた、みんながここに登場すると良いなーって思っています


ではでは







春休みスタート!

今日から北体育館が工事のため、今日と明日は西体育館でトレーニングです

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去年はたった4人でしたが、今年はこの7人と一緒に、まずはランニング編です

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一周目はアップとしてみんなで一緒に走りますみんなの余裕が窺えますね

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先頭で引っ張る金尾選手は、長距離ランナーの血を継ぐサラブレッドだそうです

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惇Pの「脱・ロバキャラ」でイメチェンシリーズ第4弾 「二足歩行」

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上手に出来ています一周目はみんなで並んで笑顔のゴール

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檜山の鬼コーチシリーズLesson2 「置いてくぞ」

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いや、檜山は二周目の勝負に備えてフライングをしようとしただけです

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この7人で一番速いのは誰なのか人のスタートを妨害する池田は遅そうです

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よーいスタートサラブレッド金尾はこの出遅れを取り戻せるのでしょうか

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スタート直後からレースは縦長の展開に檜山と福島は自分のペースを守ります

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こちら1号車、先頭は惇Pと真伍です序盤から軽快な走りが続きます

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先頭が速すぎるので先回りががらの坂を一番で上って来たのは…真伍でした

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過去に長距離でスカウトされた経歴を持つ真伍こんな速い人見たことないです

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大きく離れた2番手集団には金尾と池田が惇Pは足をくじいて大きく遅れました

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後方で足をためる福島に追いつかれないよう、5位と6位の二人は必死に逃げます

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途中、道を間違う大幅なロスがあったのにもかかわらず、真伍はこの余裕っぷり

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2位には金尾が続き、すぐ後ろの3位まで惇Pが巻き返してきました

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最後の下り坂を使ってさらにリードを広げた真伍原付でも追いつくのが精一杯

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真伍は堂々の1着フィニッシュでも感謝を忘れない、本当に素晴らしい走りでした

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2位は、惇Pとの激しい2位争いを根気で制した金尾でした

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実況「あーっとゴールを目前にして、惇P選手が転倒ぉーっ

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それでも最後まで走り抜き、仲間のもとに倒れ込みます←箱根駅伝かっ

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このあと、池田と軍神が見せ場なくそれぞれ4位、5位でゴールしました

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遅れた檜山ですが、あ、後ろ向きで走ってたんですね、納得です

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檜山が6位でゴールしたとき、最後方の福島はまだあんな遠くにいます

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後ろで足をためて、そのまま不発に終わってしまった福島でした

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最終順位はこのとおりサラブレッドもロバも抑えた真伍の走りは圧巻でした

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あ、森井いたの森井おじいちゃん「年はとりたくないのぉ〜」

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ギックリ腰に見舞われた森井それでは、トレーニングルーム編をお届けします

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檜山のウエイトには目を奪われますあ、尾嵜は足痛のためここから参加

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尾嵜は自慢の下半身だけでなく、上半身にも磨きがかかってきました

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金尾の上半身も磨きがかかっていますが、さすがに檜山と同じ重さは出来ません

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片腕だけで30kgトレーニングルームでは檜山が一段と良く映えます

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それは福島も同じです見ていて思わず応援したくなりますよね

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池田は軍神を応援します鏡に映るカメラを発見したみたいです

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惇Pが自分と戦っているようすは、鏡の中の惇Pを見るとよく分かります

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カメラの前ではみんな大げさですが、ほとんどは真面目に頑張っています

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頑張っていないのは、トレーニングではなくおしゃべりをしに来た軍神くらい

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檜山はスクワットの形も美しいですねこれがブロックにつながっています

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金尾もリズム感が良いですねこれが体のキレにつながっています

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みんなが黙々とトレーニングに打ち込む中、森井はここで一人ぼっち

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池田、頑張りすぎて下唇を傷つけないように注意しましょう

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今日の成果は…鏡に映る自分の体を見て確かめます

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金尾はカメラに映り足りていないと感じたのか、違う器具を試します

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って言うか、それがやりたいだけなんじゃないんですか?

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金尾は、軍神のストレッチの指示を無視してでも言いたいことがあるようで…

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金尾「周平さん、トレーニングが嫌いだからって仮病で休まないでください」

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さぁ、およそ2か月間に及ぶ長い春休みが始まりました。


この春休みの過ごし方によって、春リーグの結果が決まると言っても良いでしょう。


自分の時間が増える中で、どれだけ高い意識で過ごせるかどうかです。


2月3月は練習や合宿だけでなく、


フェニバレ、入試、追いコン、学連総会、OB会、卒業式などイベントが続きます。


それぞれ準備等で大変なこともあると思いますが、


それだけ自分が成長できる機会が多いということでもあるので、


次にみんなと会うときには、「成長したな!」って思わせてくれると嬉しいです。


春休み中のブログは、ぱふとさきにゃんにお任せするので、


みんなは彼女たちを楽しませられるように、


彼女たちがブログを書きたい!って思ってくれるように、


これまでどおり、努力を続けて欲しいと思います。


この2か月間で個人の技術はそれぞれ高くなると思いますが、


それ以上に、見ている人たちを楽しませられるような「試合」を、


出来るようになって欲しいと願っています。


昨日も言いましたが、基本的なことはもう出来ていたり、


頭ではすでに分かっていることが多いと思います。


後は、それをどれだけ実戦で出来るかどうかです。


練習のための練習にならないように。


常に、「それで春リーグで勝てるようになるのか」と自問自答して。


怪我や事故には十分気を付けて、有意義な春休みを送ってください!






池田の一人しりとりシリーズ第5弾 「イナバウアー→アリクイ」

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あの…ぜひ「アリクイ」で画像検索してみてください


池田のハイクオリティぶりが分かります


「アリクイ→イモムシ」笑

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「イモムシ→ショートトラック」笑

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それ、今テレビでやってるよ


「ショートトラック→クリオネ」笑

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ちなみに、捕食シーンだそうです


池田は将来こういう道に進んだ方が良いんじゃないんですか


この後、「ボブスレー」の写真も撮ったんですが、


「ぼ」につながらなかったので、今後「ぼ」につながったときに使用します


シリーズは春休み中もあるのかなーまたお楽しみに







自分に逃げない。

今日は春休み前の最後の夜練。明日から北体育館はしばらく使うことが出来ません。

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ちょっぴり寂しくなりますが、その分いつもより活気があったように思います。

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練習試合の時のアップが良くなかったらしく、今日は池田がひと工夫していました。

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その姿勢を忘れずに。たとえ失敗しても、それは必ず次につながります。

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続いて、パス。尚吾と景山のおかげで、いつもよりたくさん人がいます。

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パスパがチーム城北になってしまったため、パスはあまりしていませんでした。笑

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このとき、チャンスボールから次の攻撃までイメージ出来ている人はいますか?

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2本目のための1本目であることを、もっと意識する必要があると思います。

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達人が卒業するまでに、レシーブについてしっかり学ばさせてもらいましょう。

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続いては、コーンタッチ2マン。この練習は単なるレシーブ練習ではありません。

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練習試合の反省は何だったのか。先週とは求められることが全然違います。

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それを分かって行動できていた人その1・惇P。危機感を持ってくれています。

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その2・真伍。自分の新しい形が見えて、今はその幅を広げようと必死です。

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その3・檜山。声が出ていて集中力もすごくて、今までで一番の檜山でした!

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その4・景山…?笑 ちょっぴり太って足の動かなさに磨きがかかっています。笑

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周りに働きかけが出来る選手は、練習をやればやるほど必ず上達しますよ。

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2マンの後は台上ブロック。もう、飛べません、みたいなことはなくなりました。

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金尾の優しさ全開のブロック。それじゃあ…相手は全然怖くないよね。

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1歩や3歩ステップでのブロックでは、安定して出来る人がかなり多くなりました。

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問題は、それがこの台上ブロック&レシーブでも出来るかどうかということ。

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池田、さっきは普通に出来てたのに、この練習になるとどうしてそうなるのー?

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違いは一目瞭然です。力の入り具合、体の使い方が全く別人になっています。

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一方、レシーブでは真伍が積極的にボールに触りに行く姿勢が良かったです。

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尾嵜のチャンスの質はさすがですが、真伍は意外とすぐ後ろまで来てますよ。

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さぁ、次はスパイクです。今はこうやって走って打つことを繰り返しています。

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新しい広大の武器づくり。しかしこれをものにするには、強靭な脚力が必須です。

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トス合わせの1本目からフェイントをした惇P。さすが、分かってる男は違うね!

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自分を客観的に見られるようにならないと、また同じことを繰り返すだけです。

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腰痛でお休みの森井に代わって、今日は真伍がトスを上げました。

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1対1で軽々と決める景山。池田は景山の動き方を盗むことが出来ていますか?

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惇Pは基本に忠実です。今日だけで池田を3歩はリードしたような気がします。

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この後サーブを打って…だったんですが、ここで練習は終わってしまいました。

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明日から体育館が使えなくなるのに、早く切り上げるのはすごくもったいないし、


長期休暇中は練習に行けない分、今日を楽しみにしていたので残念でした。


悪いから練習を止めたり、早く切り上げたり、自主練にしたり、オフにしたり…


それって、逃げてるだけなんじゃないの、って思います。


このムードなら怪我人が出る、っていうもっともらしい理由をすぐに掲げますが、


逆に聞きたいのは、そのムードになったらもうバレーって出来ないんですか?


練習を止めたりオフにしたりしたら、次の、翌日の練習が良くなるのは当然です。


でも、それを繰り返してチームが本当に強くなるのでしょうか。


試合中に修正できなかったり、20点以降の勝負で力負けしたり、


セットを重ねるにつれてムードが下がったり、


これが原因の一つになっているとは思いませんか。


昔は、6日間連続の練習なんて当たり前でした。


しかも、途中に量を落とした練習なんてありません。


今ではもう考えられないかもしれませんね。


6日間も同じような練習が続けば、当然ムードが下がる日もありましたが、


それでも、悪いなりにバレーボールが出来ていたし、


ムードが悪くても、ある意味バレーボールをすることに慣れていたと思います。


それと違い、今はムードが悪かったらバレーをすることさえしていません。


苦しくなったら、それに挑むことすらしていないのです。


今のチームは若いチームだけに、もっと苦しいことに立ち向かって欲しいし、


そうしたうまくいかない経験をたくさん積むことで、


学んで感じて成長できることが必ずあります。


何のために練習しているか分からないくらい、


どん底の練習を経験したからこそ見えてくることだってあるんです。


明日からのトレーニングは、自分を追い込む良い機会だと思います。


もちろんオーバーワークには気を付ける必要がありますが、


ダメな自分と精一杯向き合って欲しいと思います。


苦しいときこそ、ダメなときこそ自分から逃げないように。


また明日です!






OB・OGのレジェンドシリーズ第3弾 “景山のものまねシリーズ”「腰痛」

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森井はスパイクの打ちすぎで腰を痛めましたが、


景山は福山通運(フクツー)で荷物を運びすぎて腰を痛めたようです。笑

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OB・OGのレジェンドシリーズ第4弾 “景山のものまねシリーズ”「腹痛(フクツー)」笑

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OB・OGのレジェンドシリーズ第5弾 “景山のものまねシリーズ”「頭痛」

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OB・OGのレジェンドシリーズ第6弾 “景山のものまねシリーズ”「目痛」笑

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いや、「目痛」というか、「1年前の自分ものまね」ですね。笑

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このあと、全日本インカレを欠場せざるを得なくなった景山。


景山「あのとき、よくピースサインなんてやってたな…」笑


森井の腰痛を始め、他にも軽い怪我人が出てきたのでみんなも要注意です!


怪我をしないための体づくりを、この下の人と一緒にやっていきましょう!



檜山の鬼コーチシリーズLesson1 「筋肉のコルセット作り」

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筋肉をつけることでそれがコルセットになる…これ、名言だと思うんですけど。笑

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でも、それが出来れば、本当にコルセットをつける必要はなくなりますよね。

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自らの経験を生かして、腰痛ゼロを掲げる檜山コーチの熱い戦いが始まります!

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自分一人ではどうしても偏った筋力トレーニングになりがちなので、


明日あさっての機会を有効に使って、バランス良く鍛えていきましょう☆








練習試合!(VS西条農業高校、高陽東高校)

昨日の雪も止んで今は晴れてきましたぱふ(=雪だるま)は外で日向ぼっこ中

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今日は西条農業高校さんと高陽東高校さんをお迎えして、今年初の練習試合です

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ボードにはフォーメーションと目標が尾嵜が休みのため、リベロは真伍です

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センターは檜山と福島でスタートします従って、金尾のレギュラーは幻に

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4年生が引退し、コート内には新2年生と新3年生のみの若いチームになりました

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独特の緊張感の中、1セット目の西条農業高校戦では序盤からリードを許します

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池田は強打を打ち込みますが、ことごとくワンタッチとレシーブに阻まれます

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しかし、真伍が輝きを放ちました初めてとは思えないほど、足が動いていました

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今年の新しい攻撃の形、ダブルクイック昨年から一新したバレースタイルです

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25-22で何とか勝ちましたが、森井が一人で頑張っている印象を受けました

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ぱふの「森井さん!練習間は譲りません!」シリーズ第6弾 「ツムツム」

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ツムツムとは、LINEのゲームアプリ「ディズニーツムツム」のこと


パズルゲームですがツムツムの動きが可愛すぎてゲームどころではないそうです

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二人とも、仲良いね〜続いて2セット目は、高陽東高校と対戦です

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序盤からサーブとチャンスボールのミスが相次ぎ、流れに乗ることが出来ません

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レシーブも構えてしまい、軟打や奥のコースに対応することが出来ません

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ブロックも飛ぶのか飛ばないのか、中途半端な場面が目立ってしまいました

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真伍の頑張りにより25-17で勝ちましたが、内容的にはまだまだでした

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チームの立て直しに奮闘する森井他のみんなは自分のことで精一杯です

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ぱふの「森井さん!練習間は譲りません!」シリーズ第7弾 「録画中」

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3セット目は再び西条農業高校とぱふの目には、どう映っているでしょうか

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交錯することが多かった中田周りの声を聞けないと怪我にもつながりかねません

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サーブが走って25-13で勝ちましたが、声のつながりは欠いた印象を受けました

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ぱふの「森井さん!練習間は譲りません!」シリーズ第8弾 「大将、やってる?」

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はい、練習試合やってます4セット目はブロックがようやく形になりました

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中田も周りに声かけが出来るようになって、会話が双方向になりました

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両センターがチームを引っ張り、特に福島の状態の良さが目立ちました

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それぞれが持ち味を発揮した良い内容で、25-16で高陽東高校に勝ちました

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ぱふの「森井さん!練習間は譲りません!」シリーズ第9弾 「かまってよー」

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5セット目の西条農業高校戦では、奥野が審判のため声がありませんでした

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ワンタッチボールでの失点が続き、一時は13-15と逆転を許してしまいます

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それでも、檜山のブロックで抜け出して25-21で勝つことが出来ましたが…

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チームとしての力は感じませんでしたリズムを途中で、変えられるように

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ぱふの「森井さん!練習間は譲りません!」シリーズ第10弾 「お月見」

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カーテンの光が漏れて、それが奇跡的に円の形に容疑者檜山の誕生です

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ぱふがシリーズを荒稼ぎする中、他の新2年生も負けてはいられません

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みんなの気持ちが強すぎて、これは一体誰のシリーズになるのでしょうか

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惇Pの「脱・ロバキャラ」でイメチェンシリーズ第3弾 「縄張り争い」

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金尾「俺の横でおもしろいことをするなって」惇P&さきにゃん「ごめんなさい」笑

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さぁ、いよいよ6セット目の高陽東高校戦が、今日の最終セットです

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これが最後と思って割り切れたのか、序盤から走ってムードが出ていました

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福島がキレのあるクイックを見せて、序盤に流れを作りました

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みんなから褒められる福島頼れるセンターになってきました

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池田はとにかくがむしゃらに、相手を弾き飛ばすパワープレーで得点を重ねます

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長いラリーが続きましたが、それでも頼りになるのは池田のスパイクです

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惇Pは動いて相手を揺さぶることで、得点の機会が増えたように思います

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25-17で今日は全勝中田の決定率もなんとか二桁を守りました

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これで新チームになって初めての練習試合が、終わりました。


率直な感想としては、これはチームが完成するまで時間がかかるな、と思いました。


自分のことで精一杯の選手があまりにも多すぎて、


チームとしてどうこう言える状況には、残念ながら程遠いように思います。


森井の精神的な負担、惇Pの肉体的な負担をこれからどうやって軽く出来るか、


みんながやらなければならないことは、本当にたくさんあります。


でも、これだけ高校生に拾われて、ラリーが切れなかったことで、


自分が、自分たちがまだまだ甘いことに気付くことが出来たはずです。


特に、両エースとして期待を背負っている池田と惇P。


池田は全く相手コートが見えずにただ打っていただけに見えたし、


惇Pはサイドになって自分の良さを見失っているように見えました。


お互いに共通して言えるのは、スパイク練習の意識を変えること。


前に景山が言っていましたが、打ち込んでも決まるようにはなりません。


サイドプレーヤーに求められるのは、


良くないトスをカバーして得点につなげることです。


もらうプレーや軟打、入り方の工夫など、技術的にはまだまだ足りていません。


苦しいときのチームへの声かけなど、エースに求められることは多いですが、


その自覚を持って、これからの練習に取り組んで欲しいと思います。


また、チャンスボールの精度があまりにも低すぎて攻撃につながらなかったので、


パスの意識も、チーム全員が変えていかなければならないと感じました。


ただ、尾嵜がいない中で真伍はリベロとして十分の動きを見せてくれたし、


福島への信頼感が高くなったことも、チームにとってはプラスになりました。


新2年生、新3年生の意識が変われば、出来ることも必ず増えます。


今日の悔しさをバネにして、見ている人を感動させるとはどういうことなのか、


今一度考え直して、チームとして個人として成長につなげて欲しいと思います。


伸びしろは大きいはずです。頑張っていきましょう☆






アナウンサーさきにゃんの体育館リポート第2弾 「オリンピック選手を紹介します」

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さきにゃん「スピードスケートの惇P選手に、女子モーグルの軍神選手です」笑

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さきにゃん「こちらはカーリングのメダル候補、スーパー中田選手です」笑

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さきにゃん「アルペンのパラレル大回転では、金尾選手のターンに注目です」

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さきにゃん「以上、“ものまね”オリンピックの代表選手の紹介でした」笑

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次は金メダルのものまねが出来るように、みんなで日本を応援しましょう





広大バレー部SKISKIキャンペーン第2弾 「ぜんぶ小田のせいだ」

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翌日の練習会に備えて、恒例の「前日入り」をして荒らしていった小田

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これにより翌日の練習会に欠席せざるを得なくなりました小田めっ

小田勇矢


今回については、普通に責任を押し付ける意味での「○○のせいだ」です


狙っていた長期休暇に入るまでの皆勤賞が途切れてしまいましたが、


練習に行けるのもあとわずかなので、しっかりやり切りたいと思います








ぜんぶ雪のせいだ。

今日の西条は昼から降り出した雪がみるみる積もり、ごらんの一面銀世界

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かすんで遠くが見えません道路にも雪が積もり、練習はオフになりました

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練習はオフになるし雪は積もるし、江藤はきっと喜んでいることでしょう

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ここは…「冬のソナタ」の撮影現場見ていた人なら興奮するみたいです

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木の枝にも雪がどっさり西条では今シーズン初めてのドカ雪です

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こうして見ると、木の陰からウサギとかキタキツネとかが出てきそう

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雪って音を消す消音効果があるので、なんだかロマンチックな気分です

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今もしんしんと降り続いているので、明日の練習は雪合戦になるかもしれません

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早速、雪だるまを作る二人組を発見短時間でその大きさ、なかなかやるね

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でも雪だるま作りなら負けません


今から6年前の大雪の日、


後輩に「雪だるまつくろーぜ!」って電話してもことごとく断られ、


唯一賛同してくれたらんねーちゃんと一緒に、等身大雪だるまを作りました

らんねーちゃん


江藤よりは大きい自信があります


みんなもせっかくの機会なので、江藤超えに挑戦してみてください


ではでは、今日は温かくして休みましょう


明日の移動は、みんな十分気を付けるよーに






さて、今日はシリーズもお休みして、番外編としてオマケ写真をお届けします


今日、体育館に行くと、そこには寒さで震える池田の姿がありました

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話は変わりますが、JR東日本の“SKISKIキャンペーン”ってみんな知ってる

池田航太


CM曲をSEKAI NO OWARIが歌っているので、セカオワファンなら知ってるかも


この“ぜんぶ雪のせいだ”のキャッチコピーがすごく好きで、


単に責任を押し付けるような“○○のせいだ”じゃなくて、


どこか強がって言っている感じが子どもっぽくて、


その気持ちが伝わってくるんですよねー


何だか気分も盛り上がってきたので、


先ほど登場した全く関係ない池田に、ポスターになってもらいました

池田航太


いけだ、スキースキーキャンペーン実施中です


池田のゲレンデマジックには、どうぞご注意ください







出来ることは何?

何も咲かない寒い日は、下へ下へと根を伸ばせやがて大きな…花が咲きます

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春のために、今はじっくりと力をつける時期ですさぁ、今日は2マンからです

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前回はバテバテになった池田今回もいきなり出来るようには…なりません

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前回はサボっていた森井今回は手を抜かずに最後までやり切りました

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今日は尚吾と江藤が来てくれて、それぞれ「らしさ」を出してくれました

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彼らの期待に応えるためにも、周りの声がもっと欲しいなと感じました

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続いて、台上ブロック2マンの後でしたが、みんなしっかり飛べています

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特に、森井は昨日も今日も飛んでいますアドレナリン屋を見つけたようです

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ブロックって出来ると相当楽しいんです森井のこんな表情は初めて見ました

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でも、上には上がいるものです打ち屋もすがすがしくなる檜山のブロック

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みんなの「最低ライン」が上がってきているので、見ていて嬉しく思います

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今日の福島のブロックは、今までとは別人?って思うほど手が前に出ていました

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しっかりと囲むようなブロックになっていて、驚きとそして感動がありました

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でもやはり、上には上がいますこんなブロックされたら気持ち折れるよ

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2枚の形が良くなってくれば、実戦でも良いブロックが出来ると思います

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ぱふの「森井さん!練習間は譲りません!」シリーズ第4弾 「あなたはどっち派?」

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僕は左のゆきだるま派です続くスパイク練習は、この1枚だけなので…

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ぱふの「森井さん!練習間は譲りません!」シリーズ第5弾 「わたしはどっち?」

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ぱふ「正解は右側でした〜」うん、立ちっぷりが男前すぎてすぐに分かったよ

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それでは今日のラストメニュー、2段トスのブロック&切り返しです

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台上ブロックが生かせるといいんですが、池田のブロックは昔のままです

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3枚揃ってのブロックが、きれいな壁になるにはまだまだ練習が足りていません

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この練習でやるべきことは?Aチームはまずはラリー中に声が出せるように

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Bチームだって同じです真伍はトスを上げるだけでは、昨年と一緒ですよ

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練習を盛り上げていたのは江藤なので、いつまでも頼っていてはいけません

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森井の指示の声がよく聞こえましたが、森井の負担が大きくなると心配です

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早く昨年の自分から脱皮して、チームを引っ張れる選手になれるようにね

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惇P、そのミスをなくすためにパスがあるので、もう一度振り返ってみて

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飛んでいない中田と体調不良の金尾のローテは、中田曰く「どつぼのローテ」

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しかし、奇跡的に中田がシャット中田「今年最初で最後の1本です」笑

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確かに、その後は中田の上から横から、尚吾に打ち抜かれ続けてしまいました

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それでも、出来ることは必ずありますAチームが出来ることは、何でしょうか

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失敗を恐れずに、一つ一つに全力を出せるよう頑張っていきましょう

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今日は何と言っても福島のブロックです。


昨日から今日にかけて、一体何があったのでしょうか。笑


一人で飛ぶ1歩と3歩のブロックでは、間違いなく檜山の次に良かったです。


あの形が勝負をしに行くブロックだし、点が取れるブロックだと思います。


2枚でせーので飛ぶときには同じ形は出来ていませんでしたが、


一人だと出来ることが分かったので、


練習を重ねれば必ず実戦でも出来るようになります。


チームにとって非常に大きな収穫になったし、


次のブロック練習が今から楽しみになってきました。




さて、2段のブロック&切り返しの練習では、


AチームBチームともに、昨年と同じことをしている選手が多いなぁと感じました。


出来る4年生がいなくなったのに、同じように練習に取り組んでいては、


出来ないなぁと感じる機会がただ増えてしまうだけだと思います。


出来ないことなんて今のチームには数えきれないほどたくさんあるので、


まずは「これは出来る」ということを増やしていくべきだと思います。


中田が入って、惇Pがサイドに入って、「これは出来る」というものはありますか?


お互いプレー面ではまだまだなのに、プレー以外で何も出来ないのであれば、


そのポジションに入る選手は他の選手でも構わないと思います。


自分が入るからこれが出来る、これは自分にしか出来ない、


そのアピールを本気でしないと、あっという間に新1年生にポジションを奪われます。


せっかく、今年は若いメンバーで試合が出来る環境にあるので、


新3年生も新2年生も、自分がこのチームを引っ張るんだ、自分が責任を負うんだ、


それくらいの覚悟を持って、練習に取り組んで欲しいと思います。


責任を幹部に押し付けてはいけません。良いも悪いも、全ては自分次第です。


このチームの可能性を自分の力で広げられるように。


週末の練習試合で良い反省が出るように、次は金曜日です、頑張りましょう☆






池田の一人しりとりシリーズ第4弾 「いりふねさき→きゃりーぱみゅぱみゅ」

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つーけま、つーけま、つけまつける


両手を上向きにするときゃりーちゃんになれるし、下向きにすると…




「きゃりーぱみゅぱみゅ→ゆうれい」笑

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おばけになれます


今日の池田キレてるねこの調子で前回イエローカードの「い」もお願いします




「ゆうれい→イナバウアー」笑

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池田はソチオリンピックを応援しています





間もなく開幕するオリンピックというタイムリーなネタが出来るようになった池田


成長したなぁ〜


今後も、しりとりを通して成長する池田を、どうぞお楽しみに







一本にこだわる。

今日は暦の上では立春ですでも、昼間は雪も降って寒い一日になりました

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ただ、また少し大きくなった江藤は、暦どおり春になったようです

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それでは早速、台上ブロックです飛んでいない軍神に当てるのは、至難の業

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まぁ軍神は仕方がないにしても、中田が飛んでいないのはどういうこと

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一方、オフを挟んでアドレナリンを買ってきた森井は、とにかく飛んでいました

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飛べたり飛べなかったりを繰り返して春が近づくのは、まさに三寒四温のようです

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チビッ子たちも精一杯頑張ります少しずつですが、確実に上達を感じます

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ただ、この2人のブロックの崩壊ぶりには、檜山があきれるのも無理はありません

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最後の1本で感覚を掴んだ金尾その感覚を明日まで覚えていられるでしょうか

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続いてはスパイクですまだまだ、昨秋と比べられるレベルにはありません

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尾嵜のチャンス、森井のトスは良くなってきたので、スパイカーはファイトです

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注:金尾の写真を撮るときは、以下の金尾マニュアルに従って撮りましょう

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今日もブロッカーとの勝負が入りましたが、江藤はダイエットに夢中です

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常にブロッカーを意識できるこの練習は、非常に良い練習だと思います

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檜山に囲まれて成す術がなくなった尾嵜は、「今年もリベロで頑張ります」

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今日のベストショットはこれ惇Pのブロードについていく檜山、さすがです

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続いて、サーブ幹部二人の貴重なツーショット写真をどうぞ

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サーブに続いては、久しぶりにサーブVSサーブカット1本目から全戻りです

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前回もそうでしたが、今日もサーブ陣にミスが相次いでしまいました

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流れを変えようと、新3年生の仲良し3人組が間合いを工夫して打ちますが…

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池田・尾嵜・惇Pの3人が(みんなの予想に反して)カットを返し続けます

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森井「こんなときだけ返しやがって…お前ら、それ試合でやれよ」笑 

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その気持ち、分かる分かるでも、サーブ陣ももっと技術を磨こうね

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いたずらっ子・森井の練習間で荒稼ぎシリーズ第10弾 「お散歩」

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まだメニューが残っているのに、すでに練習を終えた気分の仲良し3人組

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奥野&軍神「次、カット練習あるよ」森井「ただ、散歩していただけです」笑

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最後はそのサーブカットここではみんな良いサーブが打てていました

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と言うことは、ペナルティのプレッシャーに負けているのは確かなんですが、


理由はそれだけではないような気がします。


特に、檜山・森井・中田はそれを感じさせない堂々としたサーブを打てているので、


あとは狙ったところに思い通りのサーブを打つ技術が足りていないんだと思います。


そういう目線でサーブ練習を見てみると、良いサーブは打てているものの、


アウトになるかインになるかはボールが落ちてからでないと分からず、


良いときとそうでないときの差が激しくて、


しかもその違いが自分の中でも感覚を掴みきっていないように思います。


打つ前には、どこにどういう軌道で落とすかをイメージしていると思いますが、


打った後にはインかアウトか、カットが返ったか崩れたかだけに意識が移り、


自分の意図していないところ(軌道)でボールが落ちても、


カットが乱れればOK、みたいな感覚を持ってしまっているのではないでしょうか。


なので、サーブ練習の一本一本が


「狙ったところに思い通りのサーブを打つ」ことにつながっておらず、


大体でやっているからこそ今日みたいなミスが出るんだと思います。


カットが2人になった最後の練習で良いサーブが打てたのはそのためで、


カットが3人いたペナルティ付きの練習に対して、コートがすごく広く見えたはずです。


逆に言えば、思ったところにサーブを打つ技術が足りていないから


カットに3人も入るとコートが狭く見えるわけで、


思い通りのサーブが打てるなら、カットが何人いても見え方が変わることはありません。


今はカットが返った、返らなかったでペナルティが決まりますが、


本来は、カットに関係なく、打った本人の判断でペナルティは決まるものです。


チャンスサーブを打ってしまったのに、


たまたまカットが乱れたからペナルティがないのはすごくおかしな話です。


自分の思い通りのサーブが打てたのならペナルティはなくても良いし、


そうでなかったら毎回ダッシュをする方がサーブは上達すると思います。


特に、檜山・森井・中田の3人は、


「相手との気持ちで負けない」という段階はクリア出来ているので、


次のステップである、「より質の高いサーブを正確に打つ」ことが出来るように、


サーブの動作を見直すところから始めて、


一本一本が「より正確に打てる」ことにつながるよう練習してほしいと思います。


ブロック練習で出来ている厳しさや声かけが、


サーブやカット練習など他のメニューでも出来るように。


今、意識が変われば、この1年間での成長の可能性はぐんと高くなります。


新3年生はもっともっと頑張れます。また明日です!







OB・OGのレジェンドシリーズ第2弾 “江藤の「僕は小学生」シリーズ”「見習い」

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現在自動車学校で教習中の江藤は、免許持ちのさきにゃんに頭が上がりません

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森井「そんな江藤くんを自動車学校に紹介したのは、この私、森井です」笑

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江藤「でも森井が修検で足踏みしている間に、俺追いついたからね」笑

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森井「修検中の『シャッ!(鉛筆でチェックを入れる音)』がトラウマです」笑

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果たして、二人は無事に免許を取ることが出来るのでしょうか


教官の方は、この二人には特に厳しい態度で挑んで欲しいと思います


テスト期間もあと少し頑張りましょう







苦しいときこそ。

今日の練習試合は中止になったので、いつもどおりの練習風景をお届けします

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金尾「私はできる!金尾はできる!アイアムナンバーワン

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練習試合ではレギュラーの予定だった金尾これが幻とならないと良いですね

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みんなも少し残念そうではありますが、その分思い切って練習できます

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尾嵜に注目あの位置までボールを引き付けられる選手は、そうはいませんよ

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ぱふの「森井さん!練習間は譲りません!」シリーズ第3弾 「ピンクの誘惑」

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いたずらっ子・森井の練習間で荒稼ぎシリーズ第7弾 「男はブラック」

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森井が紺色なのは気のせいですかそれでは、2マンのスタートです

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今日はコーンを使って行います←景山さんに使用許可をいただいています

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レシーブを上げた人がコーンにタッチするので、できれば高く上げたいところ

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力の抜きどころ、サボりどころを知っている森井は、チンタラチンタラ走ります

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自分に優しく他人に厳しくコートの外では中に激しい罵声を浴びせます

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打ち屋でもその厳しさは変わりませんもはや、檜山への1マンです

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2分間走り続けさせた檜山を尻目に、すがすがしい表情を浮かべる森井

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一方、反対のコートでも、2分間走り続ける全力少年を発見しました

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緊張や疲れがあると足が動かなくなる池田ですが、それを克服しようと頑張ります

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森井みたいに手を抜かないのが池田の良いところ軽い呼吸困難です

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2セットもするとみんなバテバテ動き続けられる体力をつけていきましょう

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続いては台上ブロック奥野が途中退席のため、軍神が代理キャプテンです

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まずはボールタッチから2マンで走り続けた後だけに、体にきます

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気合を注入する池田体が重くて重くて仕方がないようです

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誰よりもサボっていた森井ですが、誰よりもジャンプ力が落ちているのはなぜ

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2マンであれだけ走った檜山ですが、それでもこれだけ飛べるのはさすがです

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中田の「もういっちょ!」がループして、最後はなぜか盛り上がりました

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続いては、打ち屋のボールをその場、もしくは3歩助走で止めにいきます

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今日のベストブロックは惇Pです前に出ていて、これなら相手も怖いはず

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一方、飛べない森井は、「俺はワンタッチ専門の選手」と割り切って考えます

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試合では飛べるだけに、アドレナリンをどこかで買って来ないといけないですね

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森井も金尾もまずはしっかり飛べるように、それだけの体力と筋力をつけましょう

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いたずらっ子・森井の練習間で荒稼ぎシリーズ第8弾 「空手の師範代」

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森井道場やってます小学生以下のお子さんは1か月3,500円で入門できます

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3か月もあれば金尾のようになれますえ?金尾みたいにはなりたくない?

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続いて、スパイクです今日はボール拾いに専念したので、この一枚だけです

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この後、サーブ気温が高くて、良い感覚で打てた人が多かったと思います

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冬だけど暑い日は、着替えがたくさんあるのでマネージャーは大変です

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いたずらっ子・森井の練習間で荒稼ぎシリーズ第9弾 「マットは譲らない」

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最後はもちろんトレーニングつらくてしんどいのは、みんな一緒です

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やる気だけは人一倍ある池田ですが、体が気持ちについていかないそうです

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今日は真伍ではなく、ファンのみんなを誘惑するアイドル気取りの軍神

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金尾は腹筋しているのではなく、頭皮のマッサージをしています

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短パンを上げに上げて、自慢の太ももをアピールする美脚家・金尾

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森井「おい!金尾と池田!真面目にやれよ!」

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池田「かずきさぁーん…真面目にやってないんじゃなくて…出来ないだけです」笑

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仰向けブリッジ(通称Sexyブリッジ)で誘惑を続ける軍神

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体幹トレーニングが一番出来ていないのは、森井なんじゃないの

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最後は手押し車で競争ですみんなのために給水ポイントも作りました

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免許がないから「車」は運転できない、と言い張ってサボろうとした森井

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手押し車に免許は要りません今日は手放し運転の新バージョンでした

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檜山の「終わり!」の声に、歓喜のおたけびをあげるみんなでした

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今日は2マンでバテバテになりながらも楽しむことが出来て、


先月やってきたサーブ対サーブカットもそうですが、


今年のチームは、体力的に追い込む練習が好きなんだと思います。笑


それは、それだけ上手くなりたい、強くなりたいと思っている何よりの証拠であり、


実際、負荷の軽いメニューで一日が終わってしまうと、


どこか物足りない気持ちを感じる人が、実はほとんどなのではないでしょうか。


今日みたいに練習の序盤でヘトヘトになると、


そこでついついやり切った気持ちになってしまって、


最後まで乗り切れるように力を加減してしまうかもしれませんが、


試合の勝負を決めるような場面で体が疲れていないことはほとんどないので、


今は自分が苦しい状態の中でも出来ること、出来る範囲を広げて欲しいと思います。


苦しくなったら、体が動かなくなって声も出なくなってしまうと思いますが、


そこで周りの声をまずは聞いて、周りを見られるようになって欲しいです。


まだまだ、自分のことに精一杯な人が多いので、


今日の2マンで言えば、打ち屋に対して「来い!」と言うだけでなく、


パートナーを盛り上げる声や、上がらない1本を上げさせる工夫ができれば、


試合で苦しい場面になっても、コート内で支え合うことが出来ると思います。


もし、今日練習試合が行われていたら、


上手くいかなかったときに、誰かのせいにする反省が上がっていた気がします。


練習が続いて、自分の体のことや自分のプレーに考えが行きがちですが、


誰かのミスをカバーしたり、誰かのパフォーマンスを上げる気持ちを持って、


戦う集団、戦うチームづくりを、もっともっとしていく必要があると感じました。


今年ももう一か月が過ぎて、2月に入りました。


春の足音は、確実に近づいています。


この一か月で、1年を戦える体づくりとチームづくりが出来るように。


休息はしっかり取りつつ、限界まで追い込めるように頑張りましょう☆







惇Pの「脱・ロバキャラ」でイメチェンシリーズ第2弾 「外の世界へ」

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広大動物園の檻から出てきた惇Pは、人間の住む世界に足を踏み入れます

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どうやらこの世界では、アイシングを作れないと一人前になれないみたいです

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失敗して落ち込む惇Pでしたが、動物園の先輩が代わりに作ってくれました

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惇P「わーい、わーい」子どものような純粋な気持ちで喜ぶ惇Pでした

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チャラララーン


じゅんぴーの「じゅんすいさ」が、1あがった


じゅんぴーは「こどものきもち」をてにいれた


はい、今日はここでセーブして終わります






アイドル委員長・軍神の全国おばけ化大作戦第2弾 「グルメリポートinほなみ」

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軍神「今日は新鮮な海鮮料理が食べられると聞いて、ほなみにやってきました

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軍神「見てくださいこのサーモン思わず笑っちゃいますよね」笑

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軍神「もうお腹がペコペコなので、早速ですが、いただきまーーすっ

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軍神「ん〜この味は表現できないので、ぜひ皆さん来てみてください

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…表現してください


次、同じことをやったら、番組を打ち切ります


あと出来れば、もうちょっと太ってくれた方が画的に美味しそうに見えるので、


次回までに増量してくるようにしてください


ではでは








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