一呼吸おいて。
週末の4連休を目指して、いつもより長く感じる3日間の平日が始まりました。
練習は明日とあさってがオフ&自主練のため、今日はGW合宿前の最後の練習です。
それでは早速追いトスからお届けします。追いトスって…すごく久しぶりです。
リバウンドのフォローは、スパイカーを見て入る位置を変えなければいけません。
ボールしか見ていないと、このように体が硬くなって上で触ってしまいがちです。
フォローが上手な選手は、スパイクとブロックの両方を見れる広い視野の持ち主です。
上で戦えば戦うほど、二段トスの重要性はより高くなっていくと思います。
元々が難しい一日でもあったため、ムードは上がらなかった印象を受けました。
それでも、変えようとする働きかけはありました。その姿勢を忘れないようにね。
アナウンサーさきにゃんの体育館リポート第15弾 「半袖デビュー」
明日から5月、COOL BIZの先取りです。続いてスパイク、まずは手上げから。
今日は大瀬良もトス合わせに加わり、3人のセッターが顔を揃えました。
行く行くはスパイカーの期待に応えられるように、今は練習あるのみです。
森井と檜山のラインはどこまで長く伸びるのか、二人もまだまだ成長中です。
さぁ、今日のラストメニューはトレーニング。下半身を中心に鍛えます。
ひたすら繰り返すだけでは楽しくないので、このように遊び心も取り入れます。笑
ラインまたぎの次は反復横跳び。大瀬良は森井から1年生の洗礼を受けます。笑
反復をしつつ目の前に池田がいるとなると、これは精神的にも鍛えられそうです。笑
早くもダウンするパフォーマー金尾(笑)これでは究極のキレにはまだまだです。笑
続いては手押し車。大瀬良親方を押す森井はパートナー運がないと嘆きます。笑
ゴールはあっちだと嘘の情報を吹き込む森井(笑)これが森井の優しさです。笑
最後はみんなでスタビリティ。親方には得意のメニューのように思われますが…笑
森井の檄も虚しく、膝がほとんど曲がらないまさかの脚部不安を露呈した親方。笑
10回をやり終えて盛り上がるみんなをよそに、親方は動くことが出来ません。笑
そんな親方のために、池田不良がスタビリティのやり方を教えてくれるそうです。笑
池田不良「おー、そうだな、田中でも呼んで山でも走りに行くかー!」笑
池田不良「よぉ、田中!バイト終わりにちょうどいいだろ?走りに行こうぜ!」笑
ブルンブルン、ブロロロロロ…ブロロォォォォォッ、ゴオオォォォォッ…(笑)
はい、ストレッチをきちんとしてGW合宿に万全の状態で臨みましょう。笑
明日とあさっての過ごし方は大切です。
今日の練習の反省も踏まえて、良い2日間を過ごしてください☆
OB・OGのレジェンドシリーズ第26弾 “こおのダイエットシリーズ”「誕生日」
池浦このみ、23歳、後輩からのサプライズプレゼントに涙、涙しております。笑
すぐさまケータイカメラでパシャリ。その一部始終をここではパシャリ。笑
大変気に入っている様子ですが、1回洗濯すればその気持ちも洗い流されます。笑
サイズは大丈夫なんですかね?笑
わざと小さめにしてあったら、本人のダイエットも進むと思うんだけど…笑
また、次回です!
練習は明日とあさってがオフ&自主練のため、今日はGW合宿前の最後の練習です。
それでは早速追いトスからお届けします。追いトスって…すごく久しぶりです。
リバウンドのフォローは、スパイカーを見て入る位置を変えなければいけません。
ボールしか見ていないと、このように体が硬くなって上で触ってしまいがちです。
フォローが上手な選手は、スパイクとブロックの両方を見れる広い視野の持ち主です。
上で戦えば戦うほど、二段トスの重要性はより高くなっていくと思います。
元々が難しい一日でもあったため、ムードは上がらなかった印象を受けました。
それでも、変えようとする働きかけはありました。その姿勢を忘れないようにね。
アナウンサーさきにゃんの体育館リポート第15弾 「半袖デビュー」
明日から5月、COOL BIZの先取りです。続いてスパイク、まずは手上げから。
今日は大瀬良もトス合わせに加わり、3人のセッターが顔を揃えました。
行く行くはスパイカーの期待に応えられるように、今は練習あるのみです。
森井と檜山のラインはどこまで長く伸びるのか、二人もまだまだ成長中です。
さぁ、今日のラストメニューはトレーニング。下半身を中心に鍛えます。
ひたすら繰り返すだけでは楽しくないので、このように遊び心も取り入れます。笑
ラインまたぎの次は反復横跳び。大瀬良は森井から1年生の洗礼を受けます。笑
反復をしつつ目の前に池田がいるとなると、これは精神的にも鍛えられそうです。笑
早くもダウンするパフォーマー金尾(笑)これでは究極のキレにはまだまだです。笑
続いては手押し車。大瀬良親方を押す森井はパートナー運がないと嘆きます。笑
ゴールはあっちだと嘘の情報を吹き込む森井(笑)これが森井の優しさです。笑
最後はみんなでスタビリティ。親方には得意のメニューのように思われますが…笑
森井の檄も虚しく、膝がほとんど曲がらないまさかの脚部不安を露呈した親方。笑
10回をやり終えて盛り上がるみんなをよそに、親方は動くことが出来ません。笑
そんな親方のために、池田不良がスタビリティのやり方を教えてくれるそうです。笑
池田不良「おー、そうだな、田中でも呼んで山でも走りに行くかー!」笑
池田不良「よぉ、田中!バイト終わりにちょうどいいだろ?走りに行こうぜ!」笑
ブルンブルン、ブロロロロロ…ブロロォォォォォッ、ゴオオォォォォッ…(笑)
はい、ストレッチをきちんとしてGW合宿に万全の状態で臨みましょう。笑
明日とあさっての過ごし方は大切です。
今日の練習の反省も踏まえて、良い2日間を過ごしてください☆
OB・OGのレジェンドシリーズ第26弾 “こおのダイエットシリーズ”「誕生日」
池浦このみ、23歳、後輩からのサプライズプレゼントに涙、涙しております。笑
すぐさまケータイカメラでパシャリ。その一部始終をここではパシャリ。笑
大変気に入っている様子ですが、1回洗濯すればその気持ちも洗い流されます。笑
サイズは大丈夫なんですかね?笑
わざと小さめにしてあったら、本人のダイエットも進むと思うんだけど…笑
また、次回です!